赤ちゃんがコーヒーを飲むと危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんはコーヒーを飲んでも良いの？」

「子どもに珈琲はいつから飲ませて良い？」

 

離乳食期は、いつから
どんな食べ物や飲み物を与えて良いのかと
悩んでしまうママが多いのではないでしょうか。

 

この記事では
赤ちゃんがコーヒーを飲むと危険なのか？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんがコーヒーを飲むと危険？

 

離乳食が進んでくると、赤ちゃんは
パパやママの口にしている物にも
興味を示し、欲しがるようになってきます。

 

しかし赤ちゃんに珈琲を飲ませるのは、
健康に影響を及ぼす可能性があります。

 

そのため、赤ちゃんに
コーヒーを与えるのはオススメしません。

 

赤ちゃんにコーヒーをオススメしない理由

 

どうして赤ちゃんには
コーヒーを飲ませない方が良いのか？

その理由は、コーヒーに
カフェインが含まれているから。

 

大人の場合だと、
珈琲に含まれるカフェインは
次のようなメリットがあります。

• 眠気覚まし
• 疲労回復
• 集中力向上

 

しかし
内臓など身体が未発達な状態である
乳幼児がカフェインを摂取すると、
大人よりも強く作用してしまうのです。

一説によると、
子どもはカフェインを分解する力が
大人の２０倍必要と言われています。

 

そのため、乳児が珈琲を飲むと思わぬ副作用があると考えられています。

 

赤ちゃんがコーヒーを飲むデメリット

赤ちゃんがコーヒーに含まれる
カフェインを摂取すると、
次のような影響を及ぼす可能性があります。

• 睡眠の妨げ
• 興奮状態
• 利尿作用
• カフェイン中毒
• カルシウムの吸収の妨げ
• 肥満や糖尿病、うつ病のリスクが高まる

珈琲を飲んだことで
睡眠の妨げや利尿作用が起こると、
基本的な生活リズムが崩れる恐れが。

生活リズムが崩れることで、
イライラしやすくなったり精神的に
不安定な状態につながることも懸念されます。

 

赤ちゃんはいつからコーヒーを飲んで良い？

 

子どもは、
いつからコーヒーを飲んで良いのか？

それついては明確にされていません。

 

２歳や３歳の子どもに
飲ませているママたちもいます。

子どもに珈琲を飲ませる場合の基準として
１２～１５歳以上で体重が大人並みの
５０kgを超えていれば、毎日１杯程度の
コーヒーを飲んでも問題がないそうです。

 

また６歳以上の子どもであれば、
コーヒーを大人の1/4程度の量にしてミルクを多めにすればよいそうですよ♪

 

赤ちゃんがコーヒーを誤飲してしまった！

 

ママやパパが少し目を離したすきに
赤ちゃんがコーヒーを飲んでしまった！

 

そんな時はどうしたらよいのか、と
焦ってしまいますよね。

 

赤ちゃんが苦い味に驚いて
泣いてしまった場合は、優しく
抱っこして安心させてあげましょう。

 

その後、しばらく様子を見ていつもと変わらないようであれば、病院を受診する必要はなでいしょう。

 

最後に

 

赤ちゃんがコーヒーを飲むと危険か
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！