妊婦が口内炎になると危険？【妊娠中の注意点】
「妊娠中に口内炎になっちゃった！」
「妊婦が口内炎になるのは危険信号？」
妊娠中は様々なトラブルが起こりがち。
妊婦さんの「口内炎」は、
胎児に影響を与えることがあるのでしょうか？
この記事では
妊婦が口内炎になると危険なのか？
妊娠中の口内炎の対処法などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。
目次
妊婦が口内炎になると危険？
妊婦さんが口内炎になっても
赤ちゃんに直接影響が及ぶことはありません。
また口内炎は、妊娠中に
起こりやすい症状の一つです。
大切なのは
どうして口内炎になってしまうのか、
ならないためにはどうすれば良いかを知っておくことです。
妊婦が口内炎になりやすい原因
口内炎は、様々な原因で起こります。
妊娠中に口内炎になりやすくなるのは
主に次の原因が挙げられます。
- 免疫力の低下
- 疲労
- ストレス
- 栄養不足
- 血液中の鉄分不足
妊娠中はホルモンバランスが変化し、
つわりによる食事の偏りや口腔ケアが
不足してしまうことなどから、口内炎が
起こりやすくなると考えられています。
口内炎の対処法
妊婦さんが口内炎を予防、
対処するにはどうすればよいのでしょうか？
妊娠中の
ホルモンバランス変化については、
どうしようもできません。
それでも口内炎を予防するためには
生活習慣を見直す必要があります。
- 睡眠をとる
- 栄養バランスの良い食事を
- ストレス解消
- 口腔ケア
これらの口内炎の対処法について解説します。
睡眠をとる【妊婦の口内炎の対処法】
睡眠不足は、口内炎の原因となります。
妊娠中はなるべく早寝早起きを心がけて
しっかりと睡眠をとるようにしましょう。
栄養バランスの良い食事を【妊婦の口内炎の対処法】
口内炎の予防には
栄養バランスの良い食事を
とることも、大切な方法です。
口内炎の予防には
ビタミンBを摂ると良いとされています。
ブロッコリーやバナナ、納豆などがオススメです♪
ストレス解消【妊婦の口内炎の対処法】
妊娠中は、赤ちゃんに気を遣って
自分で思っているよりも
疲れがたまりやすかったり、
ストレスが溜まっていることがあります。
ストレスや疲労は
口内炎を作る原因となります。
自分の好きなことをする時間をとって、
リラックスできる時間を作ってみてはいかがでしょうか？
口腔ケア【妊婦が口内炎の対処法】
口内炎を予防するためには
口腔ケアも大切な対処法の一つです。
ただ、つわりが激しくて
こまめに歯を磨けない…という人も
いるでしょう。
歯磨きが難しい場合は、
うがいをするだけでも良いです。
妊娠中はホルモンが影響して
口の中が乾きやすくなるそうです。
食後はうがいをする習慣をみにつけて
口の中を乾燥させないようにしてみましょう。
妊婦は口内炎の薬を使用していい？
口内炎になってしまった妊婦さんは
薬を使用していいか悩みますよね。
塗り薬やスプレー、飲み薬など
口内炎の薬には色々な種類があります。
ただ多くの薬には
「妊娠中の使用は主治医に要相談」
といった旨が記載されています。
市販薬を使用する前には
念のためかかりつけ医に相談しましょう。
最後に
妊婦が口内炎になると危険なのか？
妊娠中の口内炎の対処法などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。
あなたのマタニティライフに少しでも役立てば幸いです！
