授乳中に卵かけご飯を食べると危険？【母乳期間中の食べ物の注意点】

「妊娠中は卵かけご飯を控えたけど…授乳中は？」

「生卵を食べると、母乳にも影響がある？」

 

授乳中に卵かけご飯を食べたいとき、
本当に安全なのか心配になりますよね。

 

この記事では
授乳中に卵かけご飯を食べると危険なのか？
授乳中に卵かけご飯を食べる注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

授乳中に卵かけご飯を食べても大丈夫？

結論から言います。
授乳中に卵かけご飯を食べてOKです！

 

授乳中のお母さんは、
母乳によって乳児の健康への悪影響が
出ないかとても心配になると思います。

特に卵は、日本の０歳児の
アレルギー原因物質の第１位と
言われていることから、お母さん達が
神経質になってしまうのも分かります。

 

でも基本的には
授乳中に生卵を食べたとしても、
赤ちゃんの健康に悪影響を
及ぼすことはあまりありません。

 

アレルギーとは、遺伝や体質が
大きく関係するものです。

そのため授乳期に生卵を食べて
母乳を飲ませたことが原因で、
子どもが卵アレルギーになる可能性は
ないと考えてもらって大丈夫です。

 

授乳中に卵かけご飯を食べる時の注意点

授乳中に卵かけご飯を食べる時は
次のことに気をつけましょう。

• サルモネラ菌のリスク
• 赤ちゃんが卵アレルギーの場合

これらの注意点について以下で解説していきます。

 

サルモネラ菌のリスク【授乳中に卵かけご飯を食べる時の注意点】

授乳中に卵かけご飯を食べる時は
サルモネラ菌に注意しましょう。

サルモネラ菌とは、腹痛や下痢、
嘔吐などの症状を引き起こすことがある
食中毒の一種です。

 

サルモネラ菌は卵の殻などに付着しており、
卵を生で食べる場合は、サルモネラ菌に
感染してしまう恐れがあります。

 

授乳中のママが
サルモネラ菌に感染したからと言って、
母乳を通じて赤ちゃんに感染することは
ないので安心してください。

ただ、感染したお母さんは下痢や嘔吐、
脱水状態などによって、乳幼児のお世話も
ままならなくなる恐れがあります。

 

卵かけご飯を食べたい時は、
できるだけ新鮮な卵を使用するようにしましょう。

 

赤ちゃんが卵アレルギーの場合【授乳中に卵かけご飯を食べる時の注意点】

授乳中に卵かけご飯を食べる時、
注意が必要なのは
赤ちゃんが卵アレルギーの場合です。

 

乳児が卵アレルギーと判明している場合、
お母さんが卵かけご飯を食べてしまうと
微量ではありますが母乳に
アレルギー抗原が含まれる可能性があります。

 

その時には、独断で卵を食べようとせずに
かかりつけ医に相談をしましょうね。

 

最後に

授乳中に卵かけご飯を食べると危険なのか
授乳中に卵かけご飯を食べる注意点なども
なるべくわかりやすく解説していきました。