赤ちゃんが野菜ジュースを飲むと危険？いつから安全？【乳幼児期の飲み物の注意点】

「赤ちゃんにヤサイジュースって飲ませていいの？」

「大人と同じやさいジュースを飲ませて良いの？」

 

乳幼児には、いつから
どんな飲み物を与えても良いのか
気になりますよね。

 

この記事では
赤ちゃんが野菜ジュースを飲むと危険？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんが野菜ジュースを飲むと危険？

 

結論から言います。
赤ちゃんは野菜ジュースを飲んでOKです！

 

ただし次のポイントを守りましょう。

• 対象月齢を守る
• ２～３倍に薄める
• 大人用の野菜ジュースはNG

これらのポイントについて以下で簡単に解説します。

 

対象月齢を守る【赤ちゃんが野菜ジュースを飲むと危険？】

幼児用のやさいジュースには、
対象月齢が表記されているものが多いです。

基本的には、表記に従って
野菜ジュースを与えて問題ありません。

 

きちんと対象月齢を確認し、商品に記載されている注意事項も守ってくださいね。

 

２～３倍に薄める【赤ちゃんが野菜ジュースを飲むと危険？】

赤ちゃん用のやさいジュースも
飲みやすいように甘く作られています。

野菜ジュースを飲ませる際、
1歳になるまでは２～3倍に
味を薄めて飲ませてあげましょう。

 

大人用のやさいジュースはNG【赤ちゃんが野菜ジュースを飲むと危険？】

大人用の野菜ジュースには
食塩や香料、添加物などが
入っていることがあります。

赤ちゃんには赤ちゃん用の
やさいジュースを飲ませてあげましょう。

 

やさいジュースは野菜の代わりになる？【赤ちゃんが野菜ジュースを飲むと危険？】

 

「赤ちゃんが野菜を食べてくれない…」

離乳食を始めて、
野菜を食べない赤ちゃんに
悩んでいるママもいるかもしれません。

 

代わりに野菜ジュースなら
赤ちゃんも飲みやすいし、野菜の
栄養も摂れるからいいかも！と思いますよね。

 

しかし、野菜ジュースは
野菜の代わりに飲ませるべきではありません。

商品によっては、製造の過程で
食物繊維やビタミン、ミネラル類が
少なくなっているものがあります。

咀嚼(そしゃく)の練習にもならないので
「野菜代わり」とは考えないで
間食として飲ませるのが良いでしょう。

 

赤ちゃんが野菜ジュースを飲む時の注意点

 

赤ちゃんに野菜ジュースを与える時は
次のことに気をつけましょう。

• 冷たいのはNG
• 与えすぎないこと

これらの注意点について以下で解説していきます。

 

冷たいのはNG【赤ちゃんに野菜ジュースを飲む時の注意点】

冷たい飲み物は胃腸を刺激し、
赤ちゃんの体を冷やします。

お湯で薄めてあげて、
できるだけ常温～人肌程度のやさいジュースを飲ませましょう。

 

与えすぎないこと【赤ちゃんに野菜ジュースを飲む時の注意点】

野菜100％のジュースでも
飲みやすい味になるようにトマトや人参など
甘味のある野菜が主成分のものも多いです。

 

赤ちゃんは甘い味に慣れてしまうと、
離乳食を食べなくなってしまったり
虫歯や肥満につながる恐れがあります。

タイミングや回数を決めて、
野菜ジュースを与えすぎないように気をつけてみましょう。

 

最後に

 

赤ちゃんが野菜ジュースを飲むと危険か
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！