海苔　効果– tag –

  海苔（のり）とは、 紅藻、緑藻、藍藻など 食用の藻類の総称です。 軍艦巻きやおにぎりなどに使ったり、 海苔の佃煮やラーメンにのせたり 私たちに馴染みのある食品です。 そんな海苔には、どのような栄養が 含まれているのでしょうか。   海...