健康のために
できるだけ毎日食べたい野菜。
どの野菜も基本的には
洗ってから使いますよね。
毎日洗って水を切る…決して
難しい作業ではありません。
しかし
この時間も短縮できる道具があるなら
使ってみたくはありませんか？
この記事では
サラダスピナー(野菜水切り)とは何か？
その意味や活用方法などを紹介していきます。
サラダスピナー(野菜水切り)とは何か？
サラダスピナーとは、
野菜の水切りを行うための道具です。
やり方も簡単で
ザル上のバスケットに野菜を入れてフタをし、
フタについているノブを回せば
バスケットが回転（スピン）して
遠心力で水が切れる仕組みになっています。
そのため、
このサラダスピナーが１つあれば
洗った野菜を、手でぎゅっと絞ったり、
水が切れるのを待たなくて良いんです。
しかも
遠心力を利用するだけなので、
電気やガスを使ったりする必要もなく
経済的に水切りができます♪
サラダスピナー（野菜水切り）の活用方法
「水を切るだけなら自分でもできるし
そこまで便利なものでもないのでは…」
そう思った人もいるかもしれません。
しかし
サラダスピナー（野菜水切り）を使うと
実は健康につながったり、
大変な調理の手間も省けます。
健康につながる理由は、
サラダにかけるドレッシングを
減らすことができるからです。
多くの人は、サラダに
ドレッシングをかけて食べていると思います。
ですが、ドレッシングは
成分の半分以上は油でできています。
つまり
せっかく体に良いサラダを食べていても
たっぷりドレッシングをかけると、
たくさんの油も食べていることになります。
でもドレッシングを少量にすると
美味しくない…そう思うのは、
ドレッシングが水で薄まってしまう
からなんです。
サラダスピナー（野菜水切り）を
使用すれば、しっかりと野菜の水を
切ることができます。
実際に使った人のレビューには、
「ドレッシングの量が減った！」
というものが多数あるほどです。
そのことが実感できるくらい、
しっかりと水切りができて、
ドレッシングの味も野菜に染み込みます。
また、
洗った野菜を炒めたり、揚げる前に
サラダスピナーで水切りをすれば、
油はねの防止もでき、大変な調理の手間も省けます。
どんなサラダスピナー（野菜水切り）がいいの？
サラダスピナー(野菜水切り)を購入するときには、
どのような場面で野菜の水切りを行うかを
考えてからにしましょう。
まず、サラダスピナーの大きさは
小さすぎると何度も野菜を小分けにして
水切りをしないといけません。
しかし、逆に大きすぎると
収納スペースが必要です。
一人暮らしか家族もいるのか
食べる野菜の量はどのくらいか…
大きさによって値段も変わってきます。
大きいガラスのもので
5,000円近くするものもあれば、
小さいプラスチック素材で
300円のものもあります。
ほかにも次のような
便利な機能がついているものもあります。
- 底に滑り止めがついている
- メモリと注ぎ口がついていて
計量カップとしても使える - 簡単に分解して衛生的に洗える
ぜひ、購入前に参考にしてみてください。
まとめ
この記事では
サラダスピナー（野菜水切り）とは何か、
その意味や活用方法も紹介しました。