赤ちゃんがきゅうりを食べると危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんってきゅうりを食べて良いの？」

「乳幼児には生のキュウリを与えて良い？」

 

みずみずしい野菜である”胡瓜(きゅうり)”は
離乳食として赤ちゃんに
食べさせても良いのでしょうか？

 

この記事では
赤ちゃんがきゅうりを食べると危険？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんがきゅうりを食べると危険？

 

結論から言います。
赤ちゃんはきゅうりを食べてOKです！

 

キュウリにはカリウムが含まれており
利尿作用があります。

離乳作用のある胡瓜は
むくみの改善に効果的です。

 

また夏野菜なので、食べることで
身体を冷やす作用もありますよ♪

 

 

赤ちゃんはいつからきゅうりを食べて良い？

 

離乳食にきゅうりを取り入れるのは
離乳食中期(7,8か月)以降が良いでしょう。

 

胡瓜は、煮ても
なかなか柔らかくなりにくい食材です。

すりおろして調理するのがオススメ！

 

大人は洗ってそのまま食べられますが、
赤ちゃんに食べさせる時には、
次の下処理をしてあげましょう。

• 皮をむく
• 種を取り除く
• 加熱する

皮はピーラーでむいて、
大きい種がある場合は取り除きます。

また頭の部分に苦み成分があるので
少し切り落として調理すると
食べやすくなりますよ♪

 

皮に塩をふってまな板をの上で
転がす「板ずり」を行うことで
苦味を和らげることができます。

板ずりを行った場合は
塩を洗い落としてくださいね。

 

生で食べるイメージがありますが、離乳食期はキュウリを加熱しましょう。

 

キュウリは冷凍保存できる？【赤ちゃんがきゅうりを食べると危険？】

離乳食に使うきゅうりは
できれば長期保存したいですよね。

 

調理済みのきゅうりは
冷凍することができます。

加熱して下処理をしたキュウリは
小分けにして冷凍庫に入れましょう。

 

使う際は、電子レンジで解凍します。

 

赤ちゃんがきゅうりを食べる時の注意点

 

赤ちゃんにきゅうりを与える時は
アレルギーに気をつけましょう。

キュウリを食べた後、喉が
イガイガするといった口腔アレルギーの
症状が出ることがあります。

食材を加熱をすることで、
アレルギーの症状が緩和されるので
きゅうりも必ず加熱して調理しましょう。

 

初めてきゅうりを与える時は
かかりつけの小児科の開いている時間帯に、小さじ１からスタートしましょう！

 

最後に

 

赤ちゃんがきゅうりを食べると危険か
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！