産後の肌荒れは危険？【出産後に肌が荒れる原因や対処方法も解説】

「出産後、肌荒れが気になる…」

「産後の肌荒れの解決法が知りたい！」

 

産後のママは、育児や家事におわれ、
つい自分のことは後回しになりがちです。

それでも
産後の肌荒れが気になる！という
女性が多いようです。

 

この記事では
産後の肌荒れは危険なのか？
出産後に肌が荒れる原因や対処方法も
なるべくわかりやすく解説していきます。

産後の肌荒れは危険？

 

実は産後の女性が
肌荒れの症状に悩まされるのは、
よくあることなんです。

それでは何故、出産後に
肌荒れが起こりやすくなるのでしょうか？

 

出産後に肌が荒れる原因

 

出産後に肌荒れが起こりやすくなる原因は
次のことが関係していると言われています。

• ホルモンバランスの変化
• 産後のさまざまなストレス
• 産後の便秘や肩こり

これらの原因について
以下で解説していきます。

 

ホルモンバランスの変化【産後の肌荒れは危険？】

産後に肌荒れとなる要因は
ホルモンバランスが関係している
と言われています。

 

妊娠中の女性は、
エストロゲンやプロゲステロンといった
女性ホルモンが多く分泌されます。

エストロゲンには、
肌や髪をツヤツヤにしたり、自律神経を
安定させるなどの働きがあります。

プロゲステロンには、基礎体温を高めたり
体内の水分を保持する働きなどがあります。

 

妊娠週数を重ねるごとに徐々に増えて、
分娩時にピークを迎えると言われています。

そして出産後は、これらの
女性ホルモンが急激に減少します。

 

つまりホルモンバランスの変化が
産後の肌荒れを引き起こしていると考えられるのです。

 

産後のさまざまなストレス【産後の肌荒れは危険？】

産後は、昼夜を問わずに
授乳やおむつ替えなど赤ちゃんの
お世話に追われます。

このことで寝不足になるママがほとんどです。

 

生活リズムも乱れますし、
自分のことはつい後回しになってしまい
ご飯や休息もままならない人が多いです。

こういった産後の疲労、ストレスが肌荒れの原因となっている場合があります。

 

産後の便秘や肩こり【産後の肌荒れは危険？】

産後の肌荒れの原因として、
便秘や肩こりが関係していることもあります。

産後は子宮などに大きな負荷がかかった状態です。

このことが原因で便秘になる女性が多いです。

 

便秘の状態が続いてしまうと、
腸内の老廃物によって吹き出物などの肌荒れが起こりやすくなるんです。

 

出産後の肌荒れの対処方法

 

出産後の肌荒れには
次のような対処法がオススメです。

• 保湿
• 化粧品、化粧水などをかえてみる
• 十分な休息と睡眠をとる
• 栄養バランスの良い食事

こまめに化粧水や美容液を使って
保湿を心がけてみましょう。

また、産後は肌の状態が
出産前と異なる場合があります。

そんな人は思い切って
化粧水や化粧品を変えてみることも
オススメです！

 

そして家事や育児に追われがちですが、
家事は無理をせずに家族に甘えてみたり
少し手を抜くなどしてみると良いかもしれません。

 

とにかく産後は体が疲れている状態です。

無理をせずにしっかりと休むことを心がけましょう。

 

最後に

 

産後の肌荒れは危険なのか
出産後に肌が荒れる原因や対処方法も
なるべくわかりやすく解説していきました。

この記事が少しでも参考になれば幸いです！