妊婦がアロエを食べると危険？【妊娠中の食事(野菜)の注意点】
「妊娠中のアロエって食べてもいいの？」
「妊婦がアロエを食べると流産するって本当？」
妊娠中は色々な食べ物が制限されますが
「アロエ」を食べると、お腹の赤ちゃんに
何か悪い影響などが発生するのでしょうか？
この記事では
妊婦がアロエを食べると危険なのか？
妊娠中にアロエを食べるときの注意点なども
なるべくわかりやすく簡単に解説していきます。
目次
妊婦がアロエを食べても大丈夫？
結論から言います。
妊婦さんはアロエを食べてOKです！
アロエとは多肉植物で、葉が厚く
ギザギザしているのが特徴です。
下剤や生薬にも使われています。
妊娠中にアロエを食べたとしても
基本的にまったくデメリットはありません。
しかし、アロエの外皮には下剤などの
薬効成分が含まれていて、刺激も強いです。
妊娠中にアロエを食べる際は
皮は食べずにゼリーの部分を食べましょう。
妊婦がアロエを食べると流産するって本当？
アロエの皮に含まれるアロインと
アロエエモディンという成分には、
子宮を収縮する作用があると言われています。
そのため妊婦さんがアロエを食べると
流産すると言われているのです。
しかし、ジュースやヨーグルトなどに
入っているアロエは、皮を取り除いています。
そのため妊婦さんがアロエのジュースや
ヨーグルトなどを食べても問題はありません。
妊婦さんはアロエを食べてもOK。
しかしです。
妊娠中にアロエを口にする際に
知らないと危険な注意点があります。
↓
妊婦がアロエを食べる時の注意点
妊婦さんがアロエを食べる時は
つぎのことに気をつけましょう。
- 自家製のアロエは食べない
- アロエの食べすぎに注意
これらの注意点について以下で解説していきます。
自家製のアロエは食べない【妊婦がアロエを食べる時の注意点】
アロエは、栽培もできますが
自家製のアロエを食べることは控えましょう。
妊婦さんが自家製のアロエを食べると
アロインなどを摂取する恐れがあります。
妊娠中にアロエを食べたい場合は
市販のジュースやヨーグルトなどを
購入して食べるようにしましょう。
アロエの食べ過ぎに注意【妊婦がアロエを食べる時の注意点】
妊婦さんはアロエを
食べ過ぎないようにしましょう。
これは市販のアロエジュースや
アロエヨーグルトにも言えることです。
アロエは腸の運動を活発にさせたり
お腹をゆるくする作用などがあります。
アロエヨーグルトやアロエジュースは
１日多くても２つまでにしておきましょう。
最後に
妊婦がアロエを食べると危険なのか、
妊娠中にアロエを食べるときの注意点なども
なるべくわかりやすく簡単に解説していきました。
あなたのマタニティライフに少しでも役立てば幸いです！
