赤ちゃんがチーズを食べると危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんはチーズを食べても大丈夫？」

「子どもにいつからチーズを与えてOK？」

 

離乳食期は、いつから
どんな食べ物を与えて良いのかと
悩んでしまうママが多いのではないでしょうか。

 

この記事では
赤ちゃんがチーズを食べると危険なのか？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんがチーズを食べると危険？

 

チーズには色々な種類があります。

 

一番早くに食べさせて良いのは
カッテージチーズというタイプ。

カッテージチーズとは
脱脂乳で作られいて、あっさりしているのが
特徴のチーズです。

脂肪分が取り除かれていますが、
カルシウムやタンパク質は失われておらず
栄養価が高いカッテージチーズは
離乳食にぴったりの食材なんです♪

 

ただし、離乳食中には
食べさせない方が良いチーズや、
食べ過ぎには気をつけたいチーズもあります。

きちんと知っておく必要がありますね。

 

赤ちゃんがチーズを食べて良いのはいつから？

 

カッテージチーズは
塩分や脂肪分の少ない為、離乳食中期から
取り入れても良いと言われています。

 

 

また私たちがよく食べるチーズである
プロセスチーズは、離乳食完了期から
赤ちゃんに食べさせても良いそうです。

基本的にチーズは、塩分や脂肪分が多いので、
離乳食完了期以前は控えた方がよさそうです。

 

【離乳食中期(生後７か月～)】

• カッテージチーズ

カッテージチーズは基本的には
加熱せずに与えて良いです。

 

【離乳食完了期】

• プロセスチーズ
• クリームチーズ
• パルメザンチーズetc…

これらのチーズは、少し加熱した方が食べやすいです。

 

赤ちゃんがチーズを食べる時の注意点

 

赤ちゃんにチーズを与える時は
次のことに気をつけましょう。

• 食べ物アレルギー
• チーズの種類

これらの注意点について以下で解説していきます。

 

食べ物アレルギー【赤ちゃんがチーズを食べる時の注意点】

チーズはアレルギー表示義務７品目の
「乳」が入っています。

牛乳やチーズなどの乳製品は
アレルギーリスクの高い食品です。

 

赤ちゃんに初めてチーズを食べさせる時は
少ない量からスタートさせたり、
小児科など病院を受診できる
時間帯にするなどの工夫をしましょう。

 

離乳食に使うチーズの量は、
１～３g程度にしておくのがオススメです♪

 

チーズの種類【赤ちゃんがチーズを食べる時の注意点】

チーズの種類によっては
離乳食期に食べない方が良いものがあります。

 

ブルーチーズやカマンベールチーズなど
カビ系のチーズは離乳食には向きません。

赤ちゃんには与えないようにしましょう。

 

また「ベビーチーズ」という名前で
売られているチーズがありますが、
これは赤ちゃん用のチーズではありません。

このベビーは小さいという意味ですので
赤ちゃんに与えないように気をつけましょう。

 

最後に

 

赤ちゃんがチーズを食べると危険なのか
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！