赤ちゃんが緑茶を飲むと危険？いつから安全？【乳幼児期の飲み物の注意点】

「赤ちゃんにりょくちゃを飲ませると体に悪い？」

「子どもにいつから緑茶は飲ませて良いの？」

 

乳幼児には、いつから
どんな飲み物を与えても良いのか
気になりますよね。

 

この記事では
赤ちゃんが緑茶を飲むと危険？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんに緑茶を飲ませると危険？

 

緑茶のカテキンには、
抗菌や抗毒、抗ウイルス作用があり
子どもの病気にも効果があります。

 

身体に良いりょくちゃを
赤ちゃんにも飲ませたい！と
思っているママもいるかもしれません。

 

しかしです。

赤ちゃんにリョクチャを飲ませると
健康に影響を及ぼす可能性があります。

そのため、乳児にりょく茶を与えることはオススメできません。

 

赤ちゃんに緑茶をオススメしない理由

 

どうして赤ちゃんには
緑茶を飲ませない方が良いのか？

それはりょくちゃには
カフェインが含まれているからです。

 

近年、幼児のカフェイン摂取が
問題となっているのをご存知ですか？

 

乳幼児期は、心や体を育てる大切な時期。

 

カフェインは脳の発達、特に知性や理性を
司る前頭前野に影響を与えると言われています。

 

またカフェインの過剰摂取は、
他にも次のような影響を及ぼすと考えられています。

• 集中力の低下
• 落ち着きがない
• 夜中に目が覚める

子どもは脳が未発達であり、
肝臓での代謝機能が大人よりも低いです。

そのためパパやママと同じ量の
カフェインを摂取するのは危険なんです。

 

日本にはカフェイン摂取の基準はありません。

しかし他国では、１日に子どもに
飲ませるカフェインの摂取量の
基準が定められていたりします。

 

ぜひ、水やノンカフェインのお茶などを飲ませてあげてください！

 

いつから緑茶を飲んでもいいの？【赤ちゃんが緑茶を飲むと危険？】

 

それでは、赤ちゃんには
いつから緑茶を飲ませて良いのか？

 

明確な時期は決まっていませんが、
基本的には欲しがる様子もなければ
大人が勧めて飲ませる必要はありません。

 

特に３歳までは与える量に注意しましょう。

 

子どもの脳の発育を邪魔する可能性のある
カフェインは、極力飲ませない方が良いです。

 

赤ちゃんや子どもに飲ませるものとして、
麦茶やカフェインゼロのブレンド茶がオススメ。

汗とともに排出されるミネラルを補給できますよ♪

 

最後に

 

赤ちゃんが緑茶を飲むと危険なのか
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！