赤ちゃんが牛乳を飲むと危険？いつから安全？【乳幼児期の飲み物の注意点】

「赤ちゃんに牛乳はいつから飲ませていい？」

「牛乳を飲ませる時に気をつけることは？」

 

乳幼児には、いつから
どんな飲み物を与えても良いのか
気になりますよね。

 

この記事では
赤ちゃんが牛乳を飲むと危険？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんが牛乳を飲むと危険？

 

ぎゅうにゅうは子どもの食生活に
欠かすことのできない食品のひとつ。

 

ギュウニュウには次のような
栄養がバランスよく含まれています。

 

• カルシウム
• タンパク質
• ビタミンD
• ビタミンE
• ビタミンB2
• ビタミンB3(ナイアシン)
• ビタミンB5(パントテン酸)
• ビタミンB9(葉酸)
• ビタミンB12
• 脂質
• ナトリウム
• カリウム
• リン
• 亜鉛

 

カルシウムやタンパク質が豊富に
含まれている牛乳は、子供の成長に
必要な栄養素の補給源となります。

 

カルシウムは、胎児の骨や歯を
形成するのに必要な栄養素です。

 

 

しかしです。

０歳の赤ちゃんに牛乳を与えると
赤ちゃんの健康に悪影響を及ぼす
可能性があります。

そのため１歳未満の乳児には牛乳を飲ませてはいけません。

 

０歳の赤ちゃんが牛乳を飲んではいけない理由

 

どうして０歳の赤ちゃんには
牛乳を飲ませてはいけないのか？

 

簡単に言うと、ギュウニュウよりも
母乳やミルクの方が、赤ちゃんに
必要な栄養素を摂取できるからです。

 

また乳児がぎゅうにゅうを飲むと
次の問題もあります。

• 牛乳アレルギー
• 乳糖不耐症

乳糖不耐症(にゅうとうふたいしょう)とは
牛乳の中に含まれる乳糖(ラクトース)を
消化吸収のため分解するラクターゼという
消化酵素の、小腸での分泌不足が原因で起こります。

 

乳糖不耐症には
次のような症状が現れます。

• 消化不良
• 下痢
• 腹部不快
• 腹痛
• おなら

牛乳を飲むとお腹が痛くなったり
ゴロゴロする人がいるのは、乳糖不耐症であることが多いんです。

 

赤ちゃんはいつから牛乳を飲んで良い？

 

牛乳を飲み物として与えるのは
１歳を過ぎてからにしましょう。

 

厚生労働省による
「授乳・離乳の支援ガイド」には、
牛乳を飲み物として与えるのは
１歳を過ぎてからが良いと書かれています。

 

牛乳を飲用として与える場合は、
鉄欠乏性貧血の予防の観点から、
１歳を過ぎてからが望ましい。

参考：授乳・離乳の支援ガイド(厚生労働省)

 

また離乳食の食材としては、
乳製品は離乳食中期(生後７～８ヶ月)から使用して良いとされています。

 

赤ちゃんが牛乳を飲む時の注意点

 

１歳を過ぎた赤ちゃんに
牛乳を飲ませる場合は、
様子を見ながら少しずつ始めましょう。

 

• 人肌程度に温める
• 最初は50mlくらいから
• 飲んだ後の様子を観察する
• 小児科の開いている時間帯に

 

ただしこの時期、ぎゅうにゅうは
必ず摂取しなければならないわけではありません。

むしろギュウニュウを飲ませすぎて
他の離乳食が食べられなくなる方が心配です。

 

また少ない量だからといって
牛乳アレルギーが起こらないということでもないので、注意が必要です。

 

最後に

 

赤ちゃんが牛乳を飲むと危険なのか
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！