離乳食で海苔(のり)を与えると危険？【赤ちゃん(乳児)の食べ物の注意点】
「離乳食で海苔って使って良いの？」
「のりを食べさせる注意点ってある？」
乳児にノリを与えるタイミングって
いつからが良いものか、悩んでしまいますよね。
この記事では
離乳食で海苔(のり)を与えると危険なのか？
離乳食でノリを与える注意点などについても
なるべく簡単にわかりやすく解説していきます。
目次
離乳食で海苔(のり)を与えても大丈夫？
結論から言います。
乳幼児に海苔(のり)を与えるのは
離乳食中期(７か月頃)から
少しずつ始めるのが良いでしょう。
そんなノリには、主に次のような
栄養素が含まれています！
離乳食後期は、ママのお腹の中で
蓄えれらえていた鉄分がほとんど
なくなってしまい、鉄分不足に
なりがちなことはご存知ですか？
海苔にはミネラルや鉄分が豊富なので、
鉄分が必要な離乳食後期には
とってもオススメな食材なんですよ！
鉄分を補給するためにレバーなどを
食べるよりも、海苔を食べた方が
手軽だし簡単だし、いいことづくめですね。
ただし、小さい子どもに海苔を与える時は
知っておきたい注意点もあるので、知っておきましょう！
離乳食で海苔(のり)を与える時の注意点
離乳食で海苔(のり)を与える時は
次のことに気をつけましょう。
- トロトロにする
- 焼き海苔を使う
- 食物アレルギーについて
これらの注意点について以下で解説していきます。
トロトロにする【離乳食で海苔(のり)を与える時の注意点】
離乳食で海苔(のり)を与える時は
私たちが普段食べているような
ご飯やおにぎりに巻く形ではなく、
炊いてトロトロにしてあげましょう。
おにぎりに海苔を巻けるようになるのは、
乳幼児期になって噛む力が強くなってから。
海苔は口の中にペタッとくっつきやすいので
のどに詰まらせたり、窒息させてしまうことを
防ぐためにも、食べやすくしましょう。
離乳食期におにぎりを使う場合は
お米と一緒に炊き込んで混ぜるか、
小さくちぎって貼り付けるようにしましょうね。
焼きのりを使う【離乳食で海苔(のり)を使う時の注意点】
海苔には大きく分けて
焼きのりと味付けのりの２種類あります。
大人用に味付けされた味付け海苔は
赤ちゃんや幼児にはまだ味が濃いです。
そのため、離乳食でノリを使う場合は
必ず焼き海苔を使用するようにしましょうね。
食物アレルギーについて【離乳食で海苔(のり)を与える時の注意点】
海苔は、日本で定めている
アレルギー品目には該当しません。
しかし、まれに食物アレルギーが
出る可能性もあります。
子どもに初めてノリを食べさせる時は
平日の午前中にして、様子を見ながら
ちょっとずつ慣れさせてあげるようにしましょう。
最後に
離乳食で海苔(のり)を与えると危険なのか
離乳食でノリを与える注意点などについても
なるべくわかりやすく簡単に解説していきました。
