赤ちゃんがオリーブオイルを食べると危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんにオリーブオイルっていつからOK？」

「離乳食にオリーブ油を使うのは早いの？」

 

身体に良いイメージの油である
”オリーブオイル”は離乳食として赤ちゃんに
食べさせても良いのでしょうか？

 

この記事では
赤ちゃんがオリーブオイルを食べると危険？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんがオリーブオイルを食べると危険？

 

結論から言います。
赤ちゃんはオリーブオイルを食べてOK！

 

オリーブオイルとは
モクセイ科に属する常緑樹である
オリーブの果実を使用した油です。

 

オリーブオイルはオレイン酸という
母乳に含まれている成分を含んでいるので
離乳食期にオススメな油なんです！

 

 

イタリアなどの海外では、
積極的にオリーブオイルを離乳食に
使っているんだとか(*^^*)

 

オリーブオイルにも種類がありますが、
乳児の食事にはエクストラバージンオイルを
使うのがオススメです♪

エキストラバージンオリーブオイルは
オリーブの実を搾っただけのオイルなので、
しっかりと管理されているものが多いですよ！

 

赤ちゃんはいつからオリーブオイルを食べて良い？

 

離乳食に油を使えるようになるのは
離乳食後期(9～11か月)頃からを目安とします。

ただ、油は使えるとはいっても
「あえて使う必要はない」食品です。

 

油を含む脂質は、肉や魚、卵や
大豆などからも摂取することができます。

その為、わざわざ
「赤ちゃんにおりーぶ油を食べさせなきゃ！」
と心配する必要はないんですよ。

 

風味に変化をつけたいときに、
ほんの１、２滴程度を使ってみましょう！

 

赤ちゃんに一番最初に油を使う時はオリーブオイルからがオススメです！

 

赤ちゃんがオリーブオイルを食べる時の注意点

 

赤ちゃんにオリーブオイルを与える時は
次のことに気をつけましょう。

• 食物アレルギーについて
• 与えすぎないこと

これらの注意点について以下で解説していきます。

 

食物アレルギーについて【赤ちゃんがオリーブオイルを食べる時の注意点】

オリーブオイルは比較的
アレルギー症状の出にくい食品のようです。

しかし赤ちゃんが初めて食べる時には、
アレルギー症状などが起こらないかきちんと様子を観察してください。

 

与えすぎないこと【赤ちゃんがオリーブオイルを食べる時の注意点】

オリーブオイルは体に良い油です。

しかし脂肪分は、未発達な状態である
乳児の内臓に負担がかかります。

 

使い過ぎてしまわないように気をつけましょう。

 

また、オリーブオイルは
便秘の改善にも効果的です。

反対に、赤ちゃんのお腹が
ゆるい状態の時はあまり食べさせないように気をつけましょう。

 

最後に

 

赤ちゃんがオリーブオイルを食べると危険か
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！