赤ちゃんがラーメンを食べると危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんは拉麺をいつから食べて良い？」

「子どもにラー麺を与える注意点はある？」

 

大人も子どもも大好きな”らーめん”は
離乳食として赤ちゃんに
食べさせても良いのでしょうか？

 

この記事では
赤ちゃんがラーメンを食べると危険？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんがラーメンを食べると危険？

 

ラーメンが好きな人、多いですよね。

家でも手軽に作れますし、外にも
ラーメン屋がたくさんあります。

 

「らーめん屋に赤ちゃんを連れていきたい！」

「忙しい時はインスタントラーメンで済ませたい！」

そう思っているママもいるかもしれません。

 

 

しかしです。

離乳食に拉麺を使うことは
赤ちゃんの健康に影響を及ぼす可能性があります。

そのため、乳児にらーめんを食べさせることはオススメできません。

 

赤ちゃんにラーメンをオススメしない理由

 

どうして赤ちゃんに
ラーメンを与えない方が良いのか？

それは主に次の理由が挙げられます。

• 塩分が高い
• カロリーが高い
• 糖類が多い
• 脂分(油)が多い
• 食品添加物が多く入っている

最近は、健康志向の高まりによって
減塩タイプや野菜がたっぷりなどの
ダイエット向きのラーメンも増えています。

そういったものでも、体の小さい
赤ちゃんにとっては負担が大きいのです。

 

そのため、基本的にラーメンは離乳食には適していません。

 

赤ちゃんはいつからラーメンを食べて良い？

 

赤ちゃんにはいつから
ラーメンを食べさせて良いのか？

 

１歳を過ぎてから、ごくたまに
食べさせる程度にしましょう。

 

ラーメンの麺は弾力があるので、
茹でて柔らかくしてから使います。

家で作る場合は麺は大人と同じものでも、
スープや出汁(だし)に醤油やみそを
ほんの少し加えた程度にしましょう。

 

また、栄養が偏らないように、
野菜もたっぷり入れてあげると良いですね♪

 

カップ麺や外食のらーめんはいつから？【赤ちゃんがラーメンを食べると危険？】

カップ麺や外食のラーメンは
スープの味がとても濃いですよね。

カップラーメンやインスタントラーメン、
外食のラーメンなどは、赤ちゃんに
食べさせるのはまだ早いです。

 

お子様ラーメンがあるお店を選び、
３歳以降に少量から始めるのが好ましいですね。

特にスープは塩分が高いので、あまり飲ませないことがポイントです。

 

最後に

 

赤ちゃんがラーメンを食べると危険か
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！