赤ちゃんがヨーグルトを食べると危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんってヨーグルトを食べて良いの？」

 

離乳食期は、いつから
どんな食べ物を与えて良いのかと
悩んでしまうママが多いのではないでしょうか。

 

この記事では
赤ちゃんがヨーグルトを食べると危険なのか？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんがヨーグルトを食べると危険？

 

結論から言います。

赤ちゃんはヨーグルトを食べてOKです！

 

消化吸収の良い発酵食品である
ヨーグルトは、良質なタンパク質や
カルシウムも豊富です。

またとろみのある食べ物なので
離乳食としてもぴったりですね♪

 

ただし、初めて食べる際には
アレルギーなどの恐れがあるので、
与える量には十分気をつけてくださいね。

 

ヨーグルトを与える時は
離乳食期のいつ頃が良いのか、
与える時の注意点などもありますので、きちんと理解しておきましょう。

 

赤ちゃんはいつからヨーグルトを食べて良い？

 

赤ちゃんがヨーグルトを
食べても良いとされている時期は、
離乳食中期の生後７か月頃からです。

商品によっては離乳の慣らしをはじめる
離乳食初期(生後６ヶ月頃～)からの
使用をオススメしているものもあります。

 

ただし牛乳からできているヨーグルトは
アレルギー反応が出てしまう恐れが。

 

離乳食を始めてから、
２～３ヶ月経った頃に与えてみると
徐々に抗体ができ始めているので良いと考えられています。

 

赤ちゃんがヨーグルトを食べる時の注意点

 

赤ちゃんにヨーグルトを与える時には
次のことに気をつけましょう。

• アレルギー
• ヨーグルトの種類

これらの注意点について以下で解説していきます。

 

アレルギー【赤ちゃんがヨーグルトを食べる時の注意点】

牛乳やチーズなどの乳製品は
アレルギーリスクの高い食品です。

ヨーグルトは作る過程で
殺菌などがされていますが、乳製品の
アレルギーリスクは減らないと言われています。

 

赤ちゃんに初めてヨーグルトを
与える時には、小児科など病院を
受診できる時間帯にしましょう。

 

豆乳を乳酸菌で発酵させた
「豆乳ヨーグルト」なども販売されています。

風味や食感も似ているので、
ヨーグルトの代用品となりますよ♪

 

ヨーグルトの種類【赤ちゃんがヨーグルトを食べる時の注意点】

離乳食でヨーグルトを使う時には
「無糖ヨーグルト」を選びましょう。

 

加糖ヨーグルトは甘く食べやすい一方で
糖分が多いので、与えすぎに注意が必要です。

 

またヨーグルトは酸味があるため、
赤ちゃんのデリケートな肌には
刺激が強い場合があるそうです。

酸味を抑えたいママは、
生乳100％のヨーグルトがオススメです。

酸味が控えめで、砂糖を加えなくても食べやすいものも多いですよ♪

 

最後に

 

赤ちゃんがヨーグルトを食べると危険か
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！