ミネラル(無機質)– category –

あなたはナトリウムとは、どのような成分かをご存知ですか？ 一度は聞いたことがあると思いますが、どのような働きをするものなのでしょう。 この記事ではナトリウムとはどういう栄養素なのか、その働きや効果などを簡単に解説していきます。 ナトリウムと...

鉄分(てつぶん)は、私たちの身体に欠かすことのできない栄養素です。 あなたは日々の生活の中で鉄分を意識して摂取していますか？ この記事では鉄分(てつぶん)とはどういうものかを意味だけでなく、種類や効果効能なども簡単にわかりやすく解説していきま...

この記事ではカルシウムとはどういうものかを意味だけでなく、種類や効果効能なども簡単にわかりやすく解説していきます。 カルシウムとは何か？わかりやすく簡単な言葉で解説 カルシウムとはどういうものなのでしょうか。 厚生労働省の公式HPには以下のよ...

この記事ではミネラル(無機質)とはどういうものか、一日あたりの摂取目安量は何グラムかやミネラル(無機質)の種類なども簡単にわかりやすく解説します。 ミネラル（無機質）とは？ ミネラル（無機質）とはどういうものでしょうか。 厚生労働省の公式HPでは...