赤ちゃんが柿を食べると危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんは柿をいつから食べて良い？」

「子どもにカキを与える注意点はある？」

 

秋が旬の果物である”柿(かき)”は、
離乳食として赤ちゃんに
食べさせても良いのでしょうか？

 

この記事では
赤ちゃんが柿を食べると危険なのか？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんが柿を食べると危険？

 

結論から言います。
赤ちゃんは柿を食べてOKです！

 

カキには、ビタミンCやビタミンAが
豊富に含まれています。

そのためウイルスに対する抵抗力や
免疫力がつくと言われています。

 

他にも体内の余分な塩分を排出する
カリウムや抗酸化作用を持つβ-カロテン、
便秘予防の効果が期待できる
ペクチンなども含まれています。

 

ただし赤ちゃんにかきを与える時は
離乳食期のいつ頃が良いのか、
与える時の注意点などもありますので、きちんと理解しておきましょう。

 

赤ちゃんはいつから柿を食べて良い？

 

離乳食に柿を取り入れるのは
離乳食後期(生後９か月)
以降がオススメです。

 

柿には
タンニンと呼ばれる渋みのもとに
なるものが含まれています。

 

かきによっては、渋いことあるので
ママが一口味見をしてみましょう。

また熟していて、柔らかいくらいの
カキが、赤ちゃんには食べやすいです。

 

柿の種類によっては、ツルンとした
大きな種があるので、完全に種を
取り除くか、種のない種類のかきを食べさせるように工夫しましょうね。

 

赤ちゃんが柿を食べる時の注意点

 

赤ちゃんに柿を与える時は
次のことに気をつけましょう。

• かきの与えすぎに注意
• かきは加熱をする

これらの注意点について以下で解説していきます。

 

与えすぎに注意【赤ちゃんが柿を食べる時の注意点】

赤ちゃんに柿を食べさせる時は
与えすぎないように気をつけましょう。

カキはアレルギーが出にくい食材ですが、
次のようなデメリットもあります。

• 消化に時間がかかる
• 身体を冷やす作用
• 下痢や便秘を起こす

離乳食にかきを与える時の目安は
１食当たり15～30g程度です。

副菜、デザートとして使用してみましょう。

 

かきは加熱する【赤ちゃんが柿を食べる時の注意点】

柿などの果物は、基本的に
生のまま食べられます。

しかし加熱をすることで
やわらかくなって甘みも増します。

トロトロに煮込むと、
赤ちゃんも食べやすいので、最初のうちはぜひ加熱して食べさせましょう。

 

最後に

 

赤ちゃんが柿を食べると危険なのか
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！