赤ちゃんがグレープフルーツを食べると危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんはグレープフルーツをいつから食べて良い？」

「子どもにグレープフルーツを与える注意点はある？」

 

苦味のある果物”グレープフルーツ”は
離乳食として赤ちゃんに
食べさせても良いのでしょうか？

 

この記事では
赤ちゃんがグレープフルーツを食べると危険か？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんがグレープフルーツを食べると危険？

 

結論から言います。
赤ちゃんはグレープフルーツを食べてOK！

 

グレープフルーツには、
主に次の栄養素が含まれています。

• ビタミンC
• クエン酸
• ナリンギン
• ビタミンB9(葉酸)
• リモネン
• イノシトール
• 食物繊維
• ビタミンB1
• ビタミンB3(ナイアシン)
• カリウム
• β-カロテン
• ビタミンP

はじめのうちは、グレープフルーツの
果汁を２～３倍に薄めたものを与えます。

 

またグレープフルーツは
あまり離乳食向けの果物ではありません。

ビタミンを摂りたい目的であれば
他の果物や野菜を使う方がオススメです。

 

赤ちゃんはいつからグレープフルーツを食べて良い？

 

赤ちゃんにグレープフルーツを与えるのは
離乳食完了期(12～18か月)頃から。

 

初めて赤ちゃんにグレープフルーツを
食べさせる時には、加熱をしましょう。

加熱をすることで次のメリットが♪

• アレルギーを起こしにくい
• 甘みが増す
• 殺菌効果

加熱をすることで、グレープフルーツに
含まれるビタミンは減少してしまいますが
初めて与える時にはきちんと熱した方が良いですよ。

 

赤ちゃんがグレープフルーツを食べる時の注意点

 

赤ちゃんにグレープフルーツを
与える時は次のことに気をつけましょう。

• 農薬に注意
• アレルギーに注意

これらの注意点について以下で解説していきます。

 

農薬に注意【赤ちゃんがグレープフルーツを食べる時の注意点】

輸入されたグレープフルーツには
農薬がかかっています。

皮はよく洗って、赤ちゃんの口が
触れないように気をつけましょう。

グレープフルーツの皮をむいた手は
すぐに洗うようにしましょうね。

 

赤ちゃんに与えるグレープフルーツは、国産の有機栽培のものがオススメです♪

 

アレルギーに注意【赤ちゃんがグレープフルーツを食べる時の注意点】

グレープフルーツは、
アレルギーの出やすい果物です。

グレープフルーツは果汁を
２～３倍に薄めて様子を見ながら
少しずつ飲ませるようにしましょう。

 

次の症状が出たら病院を受診しましょう。

• じんましん
• 頭痛、腹痛
• 吐き気やめまい
• 発作etc…

アレルギーを起こしにくくするには加熱することも有効です。

 

最後に

 

赤ちゃんがグレープフルーツを食べると危険か
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！