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妊婦が鳩麦茶を飲むと危険?【妊娠中の飲み物(お茶)の注意点】

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鳩麦茶
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「妊娠中にハト麦茶って飲んでも大丈夫?」

「いつも鳩麦茶を飲んでる妊婦です!」

 

夏バテ予防に良いといわれている
「鳩麦茶(はとむぎちゃ)」は、
妊娠の期間中に飲んでしまうと
母体に悪い影響があるのでしょうか?

 

この記事では
妊婦さんが鳩麦茶を飲むと危険なのか?
妊娠中に鳩麦茶を飲む時の注意点や
母体に安全な正しい飲み方などについても
なるべく簡単にわかりやすく解説していきます。

妊婦が鳩麦茶(はと麦茶)を飲んでも大丈夫?

 

結論から言いますと
妊婦さんは鳩麦茶を飲んでOKです!

 

妊娠中に鳩麦茶を飲んだとしても
基本的にまったくデメリットはありません。

※ハト麦茶には次のような栄養素が含まれています。

ハトムギはお米と比較すると
タンパク質が2倍、食物繊維は
なんと8倍も多く含まれているとか。

また利尿作用があることから
体内の余分な水分を排出してくれて
むくみの解消にも効果があります。

 

さらに美肌効果もあり、
ニキビや肌荒れにも効果が期待できる
優れものなんです♪

 

妊婦が鳩麦茶を飲むと流産する?

 

妊婦さんが鳩麦茶を飲むと
流産してしまうという噂があります。

理由は2つあるようです。

  • 子宮収縮作用がある
  • 赤ちゃんを異物として排出させる

しかしこれらの作用については
明確な根拠はないとされています。

子宮を収縮する作用があるという説は
保存状態が悪い昔だと、ハトムギに
カビが生えて、そのカビ毒が
流産の原因であったと考えられています。

 

つまり、近年の技術で
購入できるハトムギの場合ならば、
そういった心配はほとんどないのです。

そして普段お茶から摂取する程度であれば
なんら問題はないとされています。

 

ハト麦茶を飲んだから
流産してしまったという報告もありません。

 

そのため「鳩麦茶を飲んじゃった!」と
妊婦さんは焦らなくても大丈夫です。

これから
ハト麦茶を飲みたいと考えている妊婦さんは
一度お医者さんに確認すると良いですね。

 

妊婦が鳩麦茶を飲む時の注意点

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妊婦さんが鳩麦茶を飲む時は
ヨクイニンの過剰摂取に注意しましょう。

鳩麦にはヨクイニンという成分が含まれています。

このヨクイニンを過剰に摂取すると
子宮を収縮する可能性があるそうです。

 

普段、お茶として飲む程度であれば
問題はありませんが、ヨクイニンを含んだ
サプリメントと併用するのは止めましょう。

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最後に

 

妊婦さんが鳩麦茶を飲むと危険なのか
妊娠中に鳩麦茶を飲む時の注意点や
母体に安全な正しい飲み方などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

ハト麦茶に関しては
色々な噂もありますが、「適量」を
守れば心配する必要はありません。

妊娠して麦茶ばかり飲んで飽きた!
という人は鳩麦茶を飲んでみても
良いかもしれませんね。

 

あなたのマタニティライフに少しでも役立てば嬉しいです!

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