妊婦が鳩麦茶を飲むと危険？【妊娠中の飲み物(お茶)の注意点】
「妊娠中にハト麦茶って飲んでも大丈夫？」
「いつも鳩麦茶を飲んでる妊婦です！」
夏バテ予防に良いといわれている
「鳩麦茶(はとむぎちゃ)」は、
妊娠の期間中に飲んでしまうと
母体に悪い影響があるのでしょうか？
この記事では
妊婦さんが鳩麦茶を飲むと危険なのか？
妊娠中に鳩麦茶を飲む時の注意点や
母体に安全な正しい飲み方などについても
なるべく簡単にわかりやすく解説していきます。
妊婦が鳩麦茶(はと麦茶)を飲んでも大丈夫？
結論から言いますと
妊婦さんは鳩麦茶を飲んでOKです！
妊娠中に鳩麦茶を飲んだとしても
基本的にまったくデメリットはありません。
※ハト麦茶には次のような栄養素が含まれています。
ハトムギはお米と比較すると
タンパク質が２倍、食物繊維は
なんと８倍も多く含まれているとか。
また利尿作用があることから
体内の余分な水分を排出してくれて
むくみの解消にも効果があります。
さらに美肌効果もあり、
ニキビや肌荒れにも効果が期待できる
優れものなんです♪
妊婦が鳩麦茶を飲むと流産する？
妊婦さんが鳩麦茶を飲むと
流産してしまうという噂があります。
理由は２つあるようです。
- 子宮収縮作用がある
- 赤ちゃんを異物として排出させる
しかしこれらの作用については
明確な根拠はないとされています。
子宮を収縮する作用があるという説は
保存状態が悪い昔だと、ハトムギに
カビが生えて、そのカビ毒が
流産の原因であったと考えられています。
つまり、近年の技術で
購入できるハトムギの場合ならば、
そういった心配はほとんどないのです。
そして普段お茶から摂取する程度であれば
なんら問題はないとされています。
ハト麦茶を飲んだから
流産してしまったという報告もありません。
そのため「鳩麦茶を飲んじゃった！」と
妊婦さんは焦らなくても大丈夫です。
これから
ハト麦茶を飲みたいと考えている妊婦さんは
一度お医者さんに確認すると良いですね。
妊婦が鳩麦茶を飲む時の注意点
妊婦さんが鳩麦茶を飲む時は
ヨクイニンの過剰摂取に注意しましょう。
鳩麦にはヨクイニンという成分が含まれています。
このヨクイニンを過剰に摂取すると
子宮を収縮する可能性があるそうです。
普段、お茶として飲む程度であれば
問題はありませんが、ヨクイニンを含んだ
サプリメントと併用するのは止めましょう。
最後に
妊婦さんが鳩麦茶を飲むと危険なのか
妊娠中に鳩麦茶を飲む時の注意点や
母体に安全な正しい飲み方などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。
ハト麦茶に関しては
色々な噂もありますが、「適量」を
守れば心配する必要はありません。
妊娠して麦茶ばかり飲んで飽きた！
という人は鳩麦茶を飲んでみても
良いかもしれませんね。
あなたのマタニティライフに少しでも役立てば嬉しいです！
