授乳中に甘酒(あまざけ)を飲むと危険？【母乳期間中の飲み物の注意点】

「授乳中にあま酒は飲んでもいいの？」

「アマザケは母乳に影響があるの？」

 

授乳中に飲み物を飲もうとしたとき、
本当に安全なのか心配になりますよね。

 

この記事では
授乳中に甘酒(あまざけ)を飲むと危険？
授乳中に甘酒を飲む注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

授乳中に甘酒(あまざけ)を飲んでも大丈夫？

 

甘酒(あまざけ)は、水分や砂糖、
ミネラルやビタミンなどがバランスよく
含まれていて「飲む点滴」とも言われています。

 

しかし、アザマケというと名前にも
「酒」がついていることから、
授乳中は控えた方が良いのでは？と
心配するお母さんも多いことでしょう。

結論から言うと
授乳中は米麴甘酒なら飲んでOKです。

 

あま酒には大きく分けて２種類あります。

「酒粕」からできているあまざけと、
「米麴」を使った甘酒があるんです。

酒粕から作られているアマ酒には、
微量のアルコールが含まれています。

 

そのため授乳中におすすめなのは、
アルコールの入っていない
米麴を使用した甘酒です。

 

豆乳や牛乳で1:1で割って飲むのもオススメです！

 

米麴の甘酒には栄養が豊富！【授乳中に甘酒(あまざけ)を飲んで大丈夫？】

 

甘酒には２種類ありますが、
原材料が異なるので、含まれる
栄養素も違ってきます。

授乳中にもオススメな米麴の甘酒は、
栄養剤の点滴に近いと言われています。

• アミノ酸
• 脂質
• タンパク質
• ビタミンE
• ビタミンB1(チアミン)
• ビタミンB2(リボフラビン)
• ビタミンB3(ナイアシン)
• ビタミンB5(パントテン酸)
• ビタミンB6
• ビタミンB9(葉酸)
• カリウム
• 鉄分
• カルシウム

ビタミンB群は疲労回復、
アミノ酸は体力増強の効果があります。

また授乳期は鉄分やカルシウムなどは
特に意識して摂りたい栄養素ですよね♪

 

授乳中にアルコールを摂取すると危険？【授乳中に甘酒を飲んでも大丈夫？】

 

授乳中にアルコールの含まれた酒粕の
甘酒(あまざけ)を飲むと、赤ちゃんには
どのような影響があるのでしょうか？

 

母乳を介して、赤ちゃんへ
アルコールが届けられてしまうと、
急性アルコール中毒になる恐れがあります。

 

また乳幼児は、内臓や脳の発達が未熟で
大人よりもアルコールの影響を
受けやすいと考えられています。

 

乳児は、
アルコールを上手に処理をする力がないので、
中毒症状を起こしてしまう可能性があります。

最悪の場合は、脳や体の発達に
遅れが出てしまうこともあるかもしれません。

 

最後に

 

授乳中に甘酒(あまざけ)を飲むと危険か
授乳中に甘酒を飲む注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。