赤ちゃんがマンゴーを食べると危険？いつから安全？【乳幼児期の離乳食の注意点】

「赤ちゃんはマンゴーをいつから食べて良い？」

「子どもにマンゴーを与える注意点はある？」

 

南国の果物である”マンゴー”は
離乳食として赤ちゃんに
食べさせても良いのでしょうか？

 

この記事では
赤ちゃんがマンゴーを食べると危険か？
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきたいと思います。

赤ちゃんがマンゴーを食べると危険？

 

結論から言います。
赤ちゃんはマンゴーを食べてOKです！

 

しかし一方で、マンゴーは
「３歳まで食べさせない方が良い」
という意見もあります。

 

つまりマンゴーは無理に離乳食として
食べさせなくても良い果物と言えます。

 

ちなみにマンゴーには、次のような
栄養素が豊富に含まれています。

• ビタミンB9(葉酸)
• β-カロテン
• ビタミンC
• ビタミンB1
• ビタミンB6
• カリウム
• ビタミンE
• リン
• 食物繊維

 

また赤ちゃんにマンゴーを与える際は
離乳食期のいつ頃からなら良いのか、
与える時の注意点などもありますので、きちんと理解しておきましょう。

 

赤ちゃんはいつからマンゴーを食べて良い？

 

離乳食にマンゴーを取り入れるのは
離乳食後期(11～12か月)頃からOK！

 

果物は、離乳食初期に与えても
良いものが多いです。

しかしマンゴーやパイナップルなど南国の
フルーツにはタンパク質分解酵素が含まれています。

タンパク質分解酵素は刺激が強く、
赤ちゃんの内臓に負担がかかりやすいです。

 

そのため、マンゴーは無理して
食べさせる必要もありませんし、
早くても離乳食後期に取り入れるべきなんですね。

 

赤ちゃんがマンゴーを食べる時の注意点

 

赤ちゃんにマンゴーを与える時は
次のことに気をつけましょう。

• アレルギーについて
• 初めて食べさせる時

これらの注意点について以下で解説していきます。

 

アレルギーについて【赤ちゃんがマンゴーを食べる時の注意点】

マンゴーはウルシ科の植物です。

ウルシ科であるマンゴーには
かぶれの原因であるマンゴールという
物質が含まれています。

 

赤ちゃんは、このマンゴールに対して
アレルギー反応を起こす場合があります。

マンゴーを食べさせる時は、その点を理解しておきましょう。

 

初めて食べさせる時【赤ちゃんがマンゴーを食べる時の注意点】

赤ちゃんにマンゴーを初めて与える時は
小児科の開いている平日の午前中にします。

マンゴーを食べた後に、
湿疹や下痢などの異常が起きたら
すみやかに病院を受診しましょう。

 

また初めての食材を与える時は
小さじ１の量からスタートします。

 

そして、マンゴーは加熱をして
食べさせることをオススメします。

マンゴーってあまり加熱して
食べるイメージはありませんよね。

でも、加熱をすることで
次のメリットがあります。

• アレルギーを起こしにくくする
• 殺菌効果
• 柔らかくなる
• 冷えを防ぐ
• 消化しやすくなる
• 甘みが増す

電子レンジで加熱すれば簡単ですね。

鍋で煮詰めてジャム状にしても良いかもしれません♪

 

最後に

 

赤ちゃんがマンゴーを食べると危険か
いつから安全か、注意点などについても
なるべくわかりやすく解説していきました。

 

この記事が少しでも参考になれば幸いです！