副菜(ふくさい)– category –

唐揚げは、おかずの定番として老若男女問わず大人気です！ しかし、唐揚げを食べるとき、付け合わせに悩むことはありませんか？ 唐揚げをメインとした場合、副菜にはどんな食べ物や食材がおすすめなのか？ 唐揚げに合う副菜の例を挙げながら、栄養バランス...

焼きそばは出店や外食で食べることもありますが、お家で食べる機会が多いかと思います。 その場合、焼きそばだけでは物足りなさや栄養バランスが気になりませんか？   焼きそばをメインとした場合、副菜にはどんな食べ物や食材がおすすめなのか？ 焼...

献立を考えるとき、主食、主菜、副菜のバランスを考えてメニューを決めていますか？ 特に成長期のお子さんにはバランスの良い食事を与えたいですよね。 一見、脇役と思われがちな副菜にもしっかりと役割があります！   この記事では、副菜とは何か？ ...